Yoga mit der Neuzeit-Yogini 

Ein Dienstag im Juli 2017. Einer dieser lehrreichen Tage, in denen ich Abendunterricht in meiner Yogalehrer-Ausbildungsstätte Ayuryoga habe. Die Yogalehrerausbilderinnen Michaela und Judith gestalten den Unterricht immer sehr liebevoll und spannend, doch sehe ich zur späten Stunde eher einer Schlaftablette ähnlich als einem Bäume-Ausreißer.

Konzentrierter – Achtsamer

An diesem Tag folgte ich dem Unterricht konzentrierter als sonst. War auch achtsamer und glücklicher. Möglicherweise hatte an diesem Yogaunterrichtstag mein Biorhythmus Kletterlust? Oder lag es an der schön gestaltete Privat-Yogastunde von Clarissa Izzo, die mir die Neuzeit-Yogini aus Wien Kagran, vor Unterrichtsbeginn präsentierte. Wie kam ich zu dieser Ehre? Clarissa fragte an, ob ich über ihren Yogastil einen Blogartikel schreiben könnte, da ihr mein „Yoga erleben“ Artikel über Lucia (Yogablüte) sehr  gefallen hat. Auch die Neuzeit-Yogini möchte zukünftig in Gerasdorf Kurse abhalten. Ich war also neugierig auf Clarissa Unterricht…

Die Stimme der Yogalehrerin

Bereits zu Beginn der Yogastunde fiel mir die total ruhige, entspannte  (aber nicht schläfrige Stimme) – von Clarissa positiv auf. Meditativ, mit Sprechpausen aber doch eine Dynamik. Schwer zu beschreiben, aber hör doch selbst: 

_{Du hörst keine Autosuggestion? Klick oben links auf das „Play-Symbol“ und entspanne bei Clarissa Autosuggestion während du den Blogartikel weiter liest. Du wirst dich dann entspannter fühlen  😉} 

Hatha Yoga mit Affirmationen

Positive Affirmationen (Glaubenssätze) werden gerne benutzt, um sich selbst zu ändern. Affirmationen werden im Yoga auch für die Entspannung (Endentspannung) als Autosuggestion eingesetzt. Die Neuzeit-Yogini  setzt Affirmationen aber ganz bewußt auch zwischen den Asanas, um die vollkommene Wirkung des Yoga zu erreichen. Zusammen mit logischen Atemtechniken (Pranayamas ), den Körperstellungen (Asanas), Entspannungen und Meditation ergibt sich das vollkommene Yoga. Yoga, das wirkt.

Interview mit Clarissa

Clarissa hat den besonderen „Yogaunterricht“. Ich wollte mehr von ihrem „vollkommen Yoga“ wissen und interviewte die Neuzeit-Yogini. Unser Gespräch dauerte lange und wurde auf fünf Seiten gekürzt. Clarissa plaudert  über ihren Zugang zu Meditation und Yoga. Mit 18 Jahren in Rishikesh (Indien) das Meditieren gelernt. Clarissa erklärt, wie sie als erfahrene Yogalehrerin mit dem „Hier und Jetzt“ im Alltag umgeht. Warum du einen ihrer Kurse in Wien-Kagran oder Gerasdorf besuchen sollst. Du kannst dir das Interview mit Clarissa hier als PDF öffnen:
Das Interview mit der Neuzeit-Yogini 

Yoga in Gerasdorf

 Aktualisierung: Clarissa ist nicht mehr als Yogalehrerin tätig – bitte keine Anfragen!

  

Neu in Gerasdorf: Yogator Yogastudio

Nina bietet seit Oktober 2022 Yogakurse in ihrem schönen Yogastudio Yogator in Gerasdorf. Ich bin mit GesundheitsYoga mit dabei, jeden Montag zwei Yogakurse je 90 Minuten um 16.00 und 18.00 Uhr.
Meine  Yogakurse in Gerasdorf
Yogakurs Programm Gerasdorf